マクロビオティックde自然食！

なぜ、焼く・煮る・炊くといった「火のエネルギー」をプラスするのか・・・それは陰陽のバランスを図るためなのです。
なぜなら、玄米菜食といったマクロビオティックに基づいた食事方法は生野菜の陰性を出来るだけ和らげる必要があるからです。
ですので、「生野菜や青汁健康法」や「水飲み健康法」などは、現在の食生活で陽性が強すぎて病気になっている人に限って有効なものなのです。
血液が綺麗に浄化されている人にはこの「生野菜や青汁健康法」や「水飲み健康法」といった健康法はマイナスになるということを理解すべきなのです。
玄米菜食では日常を出来るだけ少量の水ですごす様にします。
人間の体は約75％は水で出来ていると言われていますが、主食のお米は約60～70％で野菜は約80～90％の水を含んでいるので陰性に偏りがちなのです。
ですが、人間だけではなく生物は水がなくては生きていけません。
歴史的な公害とされる水俣病・・・これは工業排水に含まれていた有機水銀が水俣湾に流れ込み、水俣湾の魚を食べた事が原因でした。
このことから考えますと、「水」の質はとても重要なのです。
水道水は太陽石や建水器などを使って浄化してから使うようにするといいでしょう。

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