マクロビオティックde自然食！

前回、具体的な病気とその病気にあったマクロビオティックの治療法について簡単に紹介...

すべての病気は血液で生まれ、血液により進行していくといわれています。 そして、正...

食生活は人間の体だけではなく心も左右するのです。 健康な体を維持するには・・・精...

この頃は「国産大豆使用」と加工食品に記載されていたとしても、100％国産の大豆を...

大豆は日本の食文化に密接に関わっているのですが、現在は95～97％を輸入に頼って...

おいしい食事というものは化学調味料の味などでごまかすのではなく、食材の本来の味を...

体内の塩分が標準より上回るとイライラする・のどが渇く・行動が荒くなるといった症状...

塩は生命にとってなくてはならないものです。 人間は塩を使うことを覚え、火を使うよ...

さて、ここまで「水」について紹介してきました。 水は生物が生きていく上でとても重...

なぜ、焼く・煮る・炊くといった「火のエネルギー」をプラスするのか・・・それは陰陽...

現在は病気を患っている人の約80％は陰性が強く、果物やジュース・砂糖やビールとい...

今日は、「水飲み健康法」が流行っていますよね。 それはなぜかというと、現代人の食...

ここまでは玄米の炊き方について紹介しました。 基本的には圧力鍋を使って炊く方法も...

さて、玄米植栽とは野菜やお米などの素材の味を楽しむためのものなのです。 ですので...

玄米については紹介しましたね。 そしておかずについてですが、おかずの食材は食材は...

玄米菜食の基本は、食事の60％を穀物などで摂取し、植物性食品をおかずとして摂取し...

さて、ここまで玄米について紹介しました。 玄米は白米に比べて栄養価が高いというこ...

前回紹介しましたが、玄米は白米に比べて消化などに時間がかかります。 ですので、玄...

白米は土に撒いたとしても腐ってしまいますが、玄米を撒いた場合は芽が出てきます。 ...

お米は精白のやり方で栄養価や味に差が出ますね。 さらに3分づき・5分づき・7分づ...

今や世界中で「玄米」が健康維持に威力を発揮すると注目されてきています。 そして、...

女性に冷え性が多いのは陰性の強い食事が原因であると言われています。 パンやケーキ...

前回、陽と陰という考え方は東洋の考え方の一つであると説明しましたね。 そして、幸...

さて、これまでマクロビオティックについて紹介してきました。 マクロビオティックの...